Cantidad de Zinc, Zn en Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado hay 5.3 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
|
90.95 mg
|
0.09%
|
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
|
87.13 mg
|
0.09%
|
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
|
78.6 mg
|
0.08%
|
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
|
61.04 mg
|
0.06%
|
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
|
45.15 mg
|
0.05%
|
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
|
39.3 mg
|
0.04%
|
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
|
37.92 mg
|
0.04%
|
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
|
33.24 mg
|
0.03%
|
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
|
18.75 mg
|
0.02%
|
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
|
17.46 mg
|
0.02%
|
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
|
17.31 mg
|
0.02%
|
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
|
17.29 mg
|
0.02%
|
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
|
16.62 mg
|
0.02%
|
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
|
15.4 mg
|
0.02%
|
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
|
15.1 mg
|
0.02%
|
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
|
14.4 mg
|
0.01%
|
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
|
14.15 mg
|
0.01%
|
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Bebidas, Ovaltine, malta de chocolate en polvo
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
|
58.81 g
|
58.81%
|
La energía (calorías)
|
191 kcal
|
|
Energía (julios)
|
801 kJ
|
|
Proteína
|
29.08 g
|
29.08%
|
lípido total (grasa)
|
5.26 g
|
5.26%
|
Ceniza
|
1.74 g
|
1.74%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
5.13 g
|
5.13%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
6 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
6.54 mg
|
0.01%
|
El magnesio, Mg
|
21 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
497 mg
|
0.50%
|
Potasio, K
|
352 mg
|
0.35%
|
Sodio, Na
|
79 mg
|
0.08%
|
Zinc, Zn
|
5.3 mg
|
0.01%
|
Cobre, Cu
|
14.283 mg
|
0.01%
|
El manganeso, Mn
|
0.356 mg
|
|
El selenio, Se
|
36.1 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.9 mg
|
|
Nutrientes en Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado